Comment déconnecter votre compte Facebook d’Instagram en 2025

Associer Facebook et Instagram peut simplifier le partage : une seule publication suffit, et le contenu est partagé sur les deux. Mais parfois, ce n’est plus ce que vous souhaitez. Vous souhaitez peut-être garder certaines informations privées ou simplement avoir des audiences distinctes. L’astuce consiste à dissocier les deux comptes du Centre de comptes Meta. Attention : la déconnexion ne supprime pas vos publications : vos mentions J’aime, vos abonnés, vos reels et vos préférences restent inchangés ; ils ne sont pas effacés. Il s’agit plutôt de rompre le lien pour que les deux comptes ne partagent plus automatiquement ni ne se reconnaissent.

Avant de commencer, un petit mot de passe : si votre compte Instagram a été créé avec Facebook ou si vous vous connectez habituellement avec Facebook, vous constaterez peut-être quelques étapes supplémentaires, comme la modification de votre mot de passe Instagram. Bien sûr, Windows ou iOS doivent complexifier les choses pour que ce soit intéressant. Dans certains cas, le processus de dissociation peut être légèrement différent selon la version de votre application ou de votre appareil. Ne vous inquiétez donc pas si ce n’est pas exactement comme indiqué dans le guide. En général, redémarrer l’application, voire l’appareil, permet de maintenir le processus.

Comment dissocier Facebook et Instagram sur iPhone

La principale raison pour laquelle il est utile de procéder ainsi sur votre iPhone ? Parce que les applications elles-mêmes vous permettent de gérer les comptes associés assez facilement, à condition d’avoir accès à au moins une des plateformes. Bien sûr, sur un ordinateur de bureau, le processus est similaire, mais un peu plus complexe, car vous utilisez l’interface du navigateur.

Comment dissocier un compte Facebook d’Instagram sur un iPhone

Ouvrez Instagram. Appuyez sur l’icône de votre profil en bas à droite pour y accéder.
Appuyez sur le menu hamburger (trois lignes) en haut à droite, puis choisissez Paramètres et confidentialité.
Faites défiler vers le bas et sélectionnez « Centre de comptes », puis appuyez sur « Comptes ». C’est ici que Meta conserve tous les comptes associés.
Recherchez votre compte Facebook répertorié, puis appuyez sur Supprimer à côté de celui-ci.
Dans la fenêtre contextuelle de confirmation, cliquez sur Supprimer le compte.
Vous verrez des instructions ou des avertissements ; appuyez sur « Continuer ». Si vous avez utilisé vos identifiants Facebook pour vous connecter, vous serez peut-être invité à modifier votre mot de passe sur Instagram. Suivez simplement les instructions.
Terminez en confirmant avec Oui, supprimer (votre nom Facebook).

Sur certaines configurations, vous devrez peut-être ressaisir vos identifiants ou gérer quelques fenêtres contextuelles, mais c’est généralement simple. J’ai vu l’application échouer la première fois, puis fonctionner après un redémarrage rapide de l’application ou de l’appareil : un chaos typique de Meta UX.

Dissocier à l’aide de l’application Facebook

Ouvrir Facebook
Appuyez sur l’icône de votre profil (en bas à droite), puis accédez à Paramètres et confidentialité via l’icône d’engrenage.
Faites défiler vers le bas pour voir plus dans le Centre des comptes.
Appuyez sur Comptes, puis recherchez votre profil Instagram répertorié.
Appuyez sur Supprimer. Confirmez le processus avec Supprimer le compte, puis Continuer et enfin Oui, supprimer (votre nom d’utilisateur Instagram).

Cette méthode est pratique si vous êtes déjà sur Facebook et souhaitez éviter de changer d’application. Gardez simplement à l’esprit que si vous êtes connecté à Facebook et à Instagram avec les mêmes identifiants, il se peut que vous soyez invité à modifier votre mot de passe Instagram ou à vous réauthentifier lors de votre prochaine connexion. C’est un peu comme la version Meta d’une danse de sécurité : agaçante, mais nécessaire.

Comment dissocier votre compte Instagram de Facebook sur un ordinateur

Rendez-vous sur le site Facebook et connectez-vous à votre compte.
Cliquez sur votre photo de profil en haut à droite, puis choisissez Paramètres et confidentialité.
Accédez aux paramètres.
Dans la barre latérale gauche, recherchez et cliquez sur Centre des comptes — il est enterré, mais il est là si vous cliquez sur « Voir plus dans ».
Dans la liste, cliquez sur Comptes, puis recherchez votre compte Instagram lié.
Cliquez sur Supprimer, puis confirmez en appuyant sur Supprimer le compte. Appuyez sur Continuer, puis sur Oui, supprimer (votre identifiant Instagram).

Vous pouvez également accéder directement au site d’Instagram, mais attention : leur interface est un peu dépassée par rapport au design plus épuré de Facebook. Si vous optez pour cette option, accédez à Plus → Paramètres → Centre de comptes et suivez les étapes ci-dessus. C’est simplement pénible pour des raisons historiques.

Comment limiter votre interaction Instagram-Facebook

Simplement dissociés ? Oui, mais cela rend les deux comptes quasiment inutilisables en termes de partage et de reconnaissance mutuelle. Si ce n’est pas votre objectif, désactivez plutôt les fonctionnalités de partage automatique. Ainsi, vous pourrez choisir manuellement quoi publier et où, et éviter les confusions.

Pour ce faire, accédez au Centre de comptes dans l’une ou l’autre des applications, puis :

Accédez à Expériences connectées.
Sélectionnez Partage entre les profils.
Dans la section Partager depuis, choisissez Instagram ou Facebook.
Désactivez les options de partage automatique. Ainsi, les publications ne seront pas transférées directement sur l’autre plateforme sans votre aide.

Cela vous permet de mieux contrôler votre contenu, surtout si vous souhaitez que vos flux sociaux soient plus organisés ou privés. Car, honnêtement, tout partager automatiquement peut vite devenir écrasant, surtout si vous n’y prêtez pas attention.

Conclure

Pour des raisons allant des questions de confidentialité au simple fait de ne plus vouloir tout lier, dissocier Facebook et Instagram est assez simple, une fois les paramètres trouvés. C’est bien que Meta ait conçu le Centre de comptes pour une gestion simplifiée, mais oui, on a parfois l’impression de se perdre dans un labyrinthe. Gardez à l’esprit qu’il ne s’agit pas d’un bouton de suppression : votre contenu reste inchangé. Il s’agit plutôt de rompre la connexion automatique pour que vous puissiez séparer les deux.

Quelques points à vérifier : assurez-vous d’avoir les identifiants d’au moins un compte, soyez prêt à recevoir des fenêtres contextuelles ou des invites, et ne soyez pas surpris si vous devez vous réauthentifier de temps en temps après une dissociation. C’est ennuyeux, mais bon, c’est comme ça sur les réseaux sociaux.

Résumé

Dissociez Facebook et Instagram de leur centre de comptes : bon pour la confidentialité et le contrôle.
Si vous souhaitez moins de partage automatique, désactivez les options de partage automatique dans le Centre des comptes.
N’oubliez pas que la suppression du lien ne supprime pas vos publications ni vos abonnés : elle sépare simplement les comptes.
Sur un ordinateur de bureau, faites-le via les paramètres de Facebook ; sur un iPhone, faites-le via les menus des applications.

J’espère que cela fera gagner quelques heures à quelqu’un. L’interface de Meta n’est pas parfaite, mais une fois qu’on l’a maîtrisée, rompre le lien devient assez facile.