Comment résoudre les problèmes de surchauffe de l’iPhone après la mise à jour iOS 26

Gérer la surchauffe de l’iPhone après la mise à niveau vers iOS 26

Si vous avez récemment mis à jour votre iPhone ou iPad vers iOS 26 et que vous avez remarqué qu’il chauffe plus qu’avant, croyez-moi, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont signalé des problèmes similaires. Le problème, c’est que parfois, il s’agit simplement d’un bug logiciel, de processus d’arrière-plan qui tournent en boucle sans fin ou d’interactions matérielles modifiées (ou déclenchées) à cause de la mise à jour. Voici ce que j’ai essayé et ce qui a vraiment changé pour moi, car honnêtement, c’était frustrant au début.

Les premières choses à essayer : réinitialiser les paramètres et vérifications de base

Ma première réaction a été de réinitialiser rapidement tous les paramètres. C’est un peu classique, mais ces mises à jour perturbent parfois les configurations. Allez dans Réglages > Général > Transférer ou Réinitialiser l’iPhone (ou simplement Réinitialiser si vous utilisez une ancienne version d’iOS), puis appuyez sur Réinitialiser tous les réglages. Cela réinitialise les mots de passe Wi-Fi, le fond d’écran, les appairages d’appareils Bluetooth et certaines autres préférences, mais n’efface pas vos applications ni vos données personnelles. Croyez-moi, cela corrige de nombreux problèmes qui peuvent entraîner une augmentation de l’activité et de la chaleur du processeur, surtout après une mise à jour majeure.

Ce n’est pas une solution garantie, mais j’ai constaté plus d’une fois qu’une réinitialisation rapide réduisait la surchauffe. Assurez-vous de ressaisir vos mots de passe Wi-Fi et de modifier quelques éléments par la suite, mais c’est une solution rapide qui vaut la peine d’être essayée avant d’aller plus loin.

Vérifiez les VPN et les applications en arrière-plan : ils peuvent être des sources de chaleur cachées

Ensuite, j’ai examiné les VPN et les applications en arrière-plan. Parfois, si vous utilisez un VPN ou certaines applications qui s’exécutent en permanence, elles peuvent surcharger votre processeur et le faire chauffer plus rapidement. Pour tester cela, je suis allé dans Paramètres > Général > VPN et gestion des appareils et j’ai désactivé ou déconnecté le VPN. J’ai été surpris de la chaleur générée par une seule connexion VPN. Un test rapide s’impose : déconnecter ces applications pourrait accélérer le refroidissement de votre appareil.

J’ai également vérifié les applications exécutées en arrière-plan. Sur les iPhones récents, un glissement vers le haut (ou un double-clic sur le bouton latéral) fait apparaître le sélecteur d’applications. Balayer les applications inutiles en arrière-plan réduit la charge des ressources. Parfois, après une mise à jour, certaines applications obtiennent des autorisations ou des comportements qui les rendent plus agressives ; un nettoyage de ce point a donc été utile.

Libérez votre espace de stockage : c’est comme donner une bouffée d’air frais à votre iPhone

Une autre solution qui a finalement fonctionné a été de libérer de l’espace. Allez dans Réglages > Général > Stockage iPhone. Si le stockage de votre appareil est presque plein (disons moins de 10 %), vous risquez des problèmes de surchauffe. Les données doivent être constamment déplacées, mises en cache ou échangées, ce qui sollicite le processeur. J’ai commencé à supprimer ou décharger les applications inutilisées, à vider le cache, à supprimer les anciennes vidéos, photos et fichiers téléchargés. Quelques Go libérés ont eu une incidence notable sur la température.

Facteurs physiques et externes — N’oubliez pas le boîtier !

Parfois, c’est simple : votre coque peut retenir la chaleur. J’en ai fait l’expérience : sur mon ancien appareil, une coque épaisse en silicone faisait chauffer l’appareil pendant les jeux ou l’utilisation de l’appareil photo. Retirer temporairement la coque, surtout lorsque le téléphone chauffe, est vraiment efficace.Évitez également le soleil ou les environnements chauds si votre appareil chauffe déjà. L’aérer légèrement n’est pas une mauvaise idée, surtout lors de tâches intensives ou pendant la charge. Croyez-moi, retirer cette coque épaisse au bon moment peut changer la donne.

Envisagez une rétrogradation si nécessaire

Si tout le reste échoue et que la température de votre appareil reste obstinément élevée, vous devrez peut-être revenir d’iOS 26 à une version antérieure comme iOS 15 ou 14. Oui, je sais, cela peut paraître intimidant, mais c’est faisable. Vous aurez besoin d’un ordinateur (Mac ou Windows) et d’outils comme ipsw.me ou d’applications tierces comme 3U Tool. Connectez votre iPhone avec un câble Lightning, téléchargez le firmware approprié (IPSW), passez en mode DFU (ce qui nécessite quelques essais et erreurs), puis restaurez le firmware. Cela peut effectivement ramener les températures à la normale si la gestion thermique de la mise à jour est défectueuse ou présente des problèmes.

Gardez à l’esprit que la rétrogradation peut supprimer certaines fonctionnalités ou entraîner des problèmes de compatibilité avec les applications. Il est donc conseillé de sauvegarder d’abord. Cette étape n’est pas à prendre à la légère, mais elle a finalement fonctionné pour moi et a permis à mon téléphone de refroidir à nouveau. Soyez patient, plusieurs essais peuvent être nécessaires pour que tout fonctionne correctement.

En résumé : ce qui a fonctionné pour moi et ce qu’il faut vérifier

Honnêtement, résoudre un problème de surchauffe après une mise à jour majeure repose sur un mélange de petites choses : réinitialiser les paramètres, fermer les applications en arrière-plan, supprimer les boîtiers, libérer de l’espace de stockage, et parfois, des mesures plus radicales comme une rétrogradation. C’est un peu une question d’essais et d’erreurs. Méfiez-vous également des applications ou des VPN qui restent actifs en permanence ou qui provoquent des pics de consommation du processeur.

Si votre appareil chauffe encore malgré tout, il pourrait s’agir d’un problème matériel, comme une batterie défaillante ou une surchauffe du processeur. Dans ce cas, contacter l’assistance Apple pourrait être la meilleure solution. Soyez également attentif aux futures mises à jour : elles corrigent souvent les bugs liés à la gestion thermique dans les correctifs ultérieurs.

J’espère que ça vous a aidé ; j’ai mis beaucoup trop de temps à comprendre ce problème de surchauffe. Bref, j’espère que ça fera gagner un week-end à quelqu’un d’autre.