So trennen Sie Ihr Facebook-Konto von Instagram im Jahr 2025

Die Verknüpfung von Facebook und Instagram kann das Teilen zum Kinderspiel machen – einmal posten, und der Beitrag wird auf beiden veröffentlicht. Manchmal ist das aber nicht mehr das, was Sie möchten. Vielleicht möchten Sie bestimmte Dinge privat halten oder einfach nur getrennte Zielgruppen haben. Der Trick besteht darin, die Verknüpfung der beiden Konten im Meta Accounts Center aufzuheben. Nur zur Info: Durch das Aufheben der Verknüpfung werden Ihre Beiträge nicht gelöscht – alle Ihre Likes, Follower, Reels und Präferenzen bleiben erhalten; sie werden nicht gelöscht oder so. Es geht vielmehr darum, die Verknüpfung aufzuheben, damit die Konten nicht mehr automatisch Inhalte teilen oder sich gegenseitig erkennen.

Bevor wir loslegen, ein kurzer Hinweis: Wenn Ihr Instagram-Konto mit Facebook-Login erstellt wurde oder Sie sich normalerweise mit Facebook anmelden, müssen Sie möglicherweise einige zusätzliche Schritte ausführen, z. B.Ihr Instagram-Passwort ändern. Natürlich müssen Windows oder iOS die Dinge komplizierter gestalten, damit es interessant bleibt. In manchen Fällen kann der Vorgang zum Aufheben der Verknüpfung je nach App-Version oder Gerät etwas anders aussehen. Seien Sie also nicht beunruhigt, wenn es nicht genau der Anleitung entspricht. Normalerweise hilft ein Neustart der App oder des Geräts, damit alles funktioniert.

Der Hauptgrund, warum es hilfreich ist, dies auf Ihrem iPhone zu tun? Weil die Apps selbst die Verwaltung verknüpfter Konten ziemlich reibungslos ermöglichen, vorausgesetzt, Sie verfügen über Anmeldezugriff für mindestens eine der Plattformen. Wenn Sie an einem Desktop arbeiten, ist der Vorgang natürlich ähnlich, aber etwas komplizierter, da Sie mit der Browser-Benutzeroberfläche arbeiten.

  • Öffnen Sie Instagram. Tippen Sie unten rechts auf Ihr Profilsymbol, um in Ihr Profil zu gelangen.
  • Tippen Sie oben rechts auf das Hamburger-Menü (drei Striche) und wählen Sie dann Einstellungen und Datenschutz.
  • Scrollen Sie nach unten und wählen Sie „Kontencenter“ aus. Tippen Sie anschließend auf „Konten“. Hier speichert Meta alle verknüpften Konten.
  • Suchen Sie in der Liste nach Ihrem Facebook-Konto und tippen Sie daneben auf „Entfernen “.
  • Klicken Sie im Bestätigungs-Popup auf Konto entfernen.
  • Es werden einige Anweisungen oder Warnungen angezeigt. Tippen Sie daher auf „ Fortfahren“. Wenn Sie sich mit Facebook-Anmeldedaten angemeldet haben, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Ihr Passwort auf Instagram zu ändern. Folgen Sie einfach den Anweisungen.
  • Bestätigen Sie abschließend mit Ja, (Ihren Facebook-Namen) entfernen.

Bei manchen Setups müssen Sie Ihre Anmeldedaten möglicherweise erneut eingeben oder ein paar Pop-ups bewältigen, aber normalerweise ist es unkompliziert. Ich habe es beispielsweise schon erlebt, dass es beim ersten Mal fehlschlug und dann nach einem schnellen Neustart der App oder des Geräts funktionierte – typisches Meta-UX-Chaos.

  • Öffne Facebook
  • Tippen Sie auf Ihr Profilsymbol (unten rechts) und gehen Sie dann über das Zahnradsymbol zu Einstellungen und Datenschutz.
  • Scrollen Sie nach unten, um im Kontencenter mehr anzuzeigen.
  • Tippen Sie auf „Konten“ und suchen Sie dann in der Liste nach Ihrem Instagram-Profil.
  • Tippen Sie auf Entfernen. Bestätigen Sie den Vorgang mit Konto entfernen, dann mit Weiter und schließlich mit Ja, entfernen (Ihren Instagram-Benutzernamen).

Diese Methode ist praktisch, wenn Sie bereits bei Facebook angemeldet sind und nicht zwischen Apps wechseln möchten. Denken Sie jedoch daran: Wenn Sie bei Facebook und Instagram mit demselben Login angemeldet sind, werden Sie möglicherweise aufgefordert, Ihr Instagram-Passwort zu ändern oder sich beim nächsten Login erneut zu authentifizieren. Es ist wie Metas Version eines Sicherheitstanzes – nervig, aber notwendig.

  • Gehen Sie zur Facebook-Website und melden Sie sich bei Ihrem Konto an.
  • Klicken Sie oben rechts auf Ihr Profilbild und wählen Sie dann „Einstellungen und Datenschutz“.
  • Gehen Sie zu „Einstellungen“.
  • Suchen und klicken Sie in der linken Seitenleiste auf „Kontencenter “ – es ist versteckt, aber es ist da, wenn Sie auf „Mehr anzeigen in“ klicken.
  • Klicken Sie in der Liste auf „Konten“ und suchen Sie dann Ihr verknüpftes Instagram.
  • Klicken Sie auf Entfernen und bestätigen Sie dies mit Konto entfernen. Klicken Sie auf Weiter und dann auf Ja, entfernen (Ihr Instagram-Handle).

Sie können auch direkt auf die Instagram-Website gehen. Aber Vorsicht: Die Benutzeroberfläche ist im Vergleich zum eleganteren Design von Facebook etwas veraltet. Navigieren Sie in diesem Fall zu Mehr → Einstellungen → Kontoverwaltung und folgen Sie den oben beschriebenen Schritten. Das ist aus historischen Gründen nur mühsam.

So begrenzen Sie Ihre Instagram-Facebook-Interaktion

Einfach die Verknüpfung aufheben? Ja, aber dann sind beide Konten praktisch tot, was das Teilen oder die gegenseitige Erkennung betrifft. Wenn das nicht Ihr Ziel ist, deaktivieren Sie stattdessen die automatische Freigabefunktion. So können Sie manuell auswählen, was Sie wo posten möchten, und die Dinge übersichtlicher gestalten.

Gehen Sie dazu in einer der Apps zum Kontencenter und dann:

  • Gehen Sie zu Connected Experiences.
  • Wählen Sie „Freigabe über Profile hinweg“ aus.
  • Wählen Sie im Abschnitt „ Teilen von “ entweder „Instagram“ oder „Facebook“ aus.
  • Deaktivieren Sie die Option „Automatisch teilen“. Auf diese Weise werden Beiträge nicht ohne Ihr Zutun direkt auf die andere Plattform verschoben.

Dies hilft Ihnen, Ihre Inhalte besser zu kontrollieren, insbesondere wenn Sie versuchen, Ihre sozialen Feeds etwas kuratierter oder privater zu halten. Denn ehrlich gesagt kann das automatische Teilen von allem schnell überwältigend werden, insbesondere wenn Sie nicht aufpassen.

Zusammenfassung

Aus Gründen, die von Datenschutzbedenken bis hin zum Wunsch reichen, nicht mehr alles zu verknüpfen, ist das Aufheben der Verknüpfung von Facebook und Instagram ziemlich einfach – sobald Sie die Einstellungen gefunden haben. Es ist schön, dass Meta das Account-Center für eine einfache Verwaltung integriert hat, aber ja, manchmal fühlt es sich an, als würde man durch ein Labyrinth navigieren. Denken Sie daran: Dies ist kein Lösch-Button – Ihre Inhalte bleiben erhalten. Es geht vielmehr darum, die automatische Verbindung zu trennen, um die Dinge getrennt zu halten.

Ein paar Dinge, die Sie abhaken sollten: Stellen Sie sicher, dass Sie die Anmeldedaten für mindestens ein Konto haben, seien Sie auf Pop-ups oder Eingabeaufforderungen vorbereitet und wundern Sie sich nicht, wenn Sie sich nach dem Aufheben der Verknüpfung gelegentlich erneut authentifizieren müssen. Das ist zwar ärgerlich, aber hey, so sind soziale Medien nun einmal.

Zusammenfassung

  • Trennen Sie Facebook und Instagram von Ihrem Kontocenter – gut für Datenschutz und Kontrolle.
  • Wenn Sie weniger automatische Freigabe wünschen, deaktivieren Sie die automatischen Freigabeoptionen im Kontencenter.
  • Denken Sie daran, dass durch das Aufheben der Verknüpfung weder Ihre Beiträge noch Ihre Follower gelöscht werden – die Konten werden lediglich getrennt.
  • Auf dem Desktop können Sie dies über die Facebook-Einstellungen tun, auf dem iPhone über die App-Menüs.

Hoffentlich spart das jemandem ein paar Stunden. Die Benutzeroberfläche von Meta ist nicht perfekt, aber wenn man den Dreh erst einmal raus hat, ist das Trennen der Verknüpfung ziemlich einfach.

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