Cómo gestionar la luz verde del Apple Watch: qué es y cómo desactivarla

La luz verde de tu Apple Watch es básicamente el sensor óptico de frecuencia cardíaca en acción: emite LED verdes para medir el flujo sanguíneo y la frecuencia cardíaca. Es un poco extraño porque, siendo sinceros, esas luces verdes parpadeantes pueden distraer, sobre todo cuando intentas dormir o simplemente quieres relajarte sin ese brillo sutil. Si alguna vez te has preguntado cómo desactivarla y evitar que esa pequeña luz verde parpadee en tu visión periférica, esta guía te lo explica. Recuerda que desactivarla significa que dejarás de ver tus lecturas de frecuencia cardíaca, pero también podría ayudarte a encontrar un poco de tranquilidad y a ahorrar un poco de batería.

Cómo apagar la luz verde en el Apple Watch

Método 1: Desactivación desde tu Apple Watch

Este método es ideal si quieres desactivar el seguimiento de la frecuencia cardíaca directamente desde tu reloj. Básicamente, desactiva el sensor que lo activa, ya que el LED verde deja de brillar. Esto puede ser útil si las luces verdes intermitentes te molestan y no estás monitorizando activamente tu frecuencia cardíaca. Sin embargo, cabe destacar que esto afectará las funciones de monitorización de la salud.

1. Presione la corona digital para abrir el menú, luego busque y toque la aplicación Configuración.
2. Desplácese hacia abajo y toque Privacidad y seguridad.
3. Toque Salud y luego seleccione Frecuencia cardíaca.
4. Desactiva el interruptor junto a Frecuencia Cardíaca. Sí, eso es todo. En algunos relojes, es posible que tengas que ir más allá en la configuración de “Privacidad” y desactivar “Frecuencia Cardíaca” por completo.

Esto le indica a tu reloj que no siga midiendo ni haciendo brillar el LED verde, por lo que ya no verás el destello verde brillante. Ten en cuenta que, en algunas configuraciones, es posible que no se desactive inmediatamente después de activarlo. Quizás tengas que reiniciar o esperar a la siguiente sincronización. Sinceramente, en algunos dispositivos falla la primera vez y luego funciona después de reiniciar, así que no te preocupes si al principio se resiste.

Método 2: Apagar desde tu iPhone

Si te resulta más fácil hacer cosas desde el teléfono, esta es la solución. Desactivar el monitor de frecuencia cardíaca desde la app Watch del iPhone afecta al mismo sensor, impidiendo que registre activamente el flujo sanguíneo, lo que significa que no parpadeará.¿La ventaja? Menos batería y evitas el parpadeo.¿La desventaja? Pierdes acceso rápido a tus datos de frecuencia cardíaca, pero si la tranquilidad es más importante, esto funciona.

1. Abre la aplicación Watch en tu iPhone.
2. Toque Privacidad en la pestaña Mi reloj.
3. Busca y desactiva la función de frecuencia cardíaca. Esto desactiva el sensor globalmente en el reloj, por lo que no se activarán las luces verdes ni se registrarán datos cardíacos mientras esté apagado.

Claro que Apple no lo hace tan obvio, y a veces es un poco engorroso. Si la activación no funciona de inmediato, prueba a reiniciar el reloj o a volver a emparejarlo con el teléfono. A veces, el software solo necesita un pequeño empujón.

Terminando…

Apagar la luz verde del Apple Watch no es complicado, pero está un poco escondido si no conoces todos los ajustes de privacidad. Vale la pena si esas luces verdes parpadeantes te molestan mientras duermes o te concentras, o si simplemente quieres prolongar la batería. Recuerda que, al activar el interruptor, desactivas una función esencial de salud, así que no esperes ver tu frecuencia cardíaca pronto.

• La luz verde desactiva la medición de la frecuencia cardíaca
• Puede aumentar un poco la duración de la batería.
• Evita que el parpadeo verde te moleste cuando hay poca luz.
• Requiere ajustes en Configuración o la aplicación Watch

Ojalá esto te ahorre algunas horas de frustración y te dé un poco de tranquilidad ese brillo verde intermitente.¡Mucha suerte y no olvides volver a activarlo si quieres ver tus estadísticas de salud! Cruzo los dedos para que te sirva.