2025年版：インスタグラムのフォローリストを非表示にする方法

インスタグラムのフォローリストを隠すには — 本音で解説

インスタグラムで自分のフォローリストを見せたくないとき、まるで聖杯を探すかのような気持ちになることも。正直なところ、設定をいじり回してはうまくいかず、アプリの仕様変更やアカウントタイプによって表示を隠せないケースも多いです。何度も試行錯誤を重ねた結果、やっと見つけた方法をご紹介します。ちょっと工夫は必要ですが、手順さえ覚えればできることです。ちなみに、インスタには“フォロー中を隠す”ボタンはありません。少し遠回りにはなりますが、それでも実現可能です。

まず最初に確認すべきこと：アカウントタイプとネットワーク環境

ネット環境をしっかり整えましょう。VPNを使っていると挙動がおかしくなることがあるので、オフにした方がスムーズです。モバイルでのデータ節約モードも、時にはアプリの動作に支障をきたすことがあるので注意しましょう。設定項目が見えなかったり操作できない場合は、ネットワークやアプリのバージョンにも原因があります。

次に、自分のアカウントが個人アカウントになっているかを確認しましょう。ビジネスやクリエイターアカウントでは、一部のプライバシー設定が制限されていることがあります。個人アカウントに切り替えるには、設定 > アカウント > 個人アカウントに切り替えるから操作します。機種によっては、設定 > アカウント > アカウント種別の中に隠れているケースもあるので要注意です。この切り替えは少々面倒ですが、プライバシーの調整には必要なことが多いです。

プライバシー設定の確認 — これが一番迷ったポイント

プロフィール画面を開いて、右上の三本線アイコンをタップし、次に設定を選びます。そこからプライバシーに進みます。ここに全てのプライバシー調整機能があります（はず）。ただし、フォロー中を隠す設定は直接的にはありません。代わりに一番効果的なのは、アカウントを非公開（プライベート）にすることです。アカウントをプライベートに設定すれば、承認したフォロワーだけがあなたのフォロー中・フォロワー一覧を見られるようになります。でも、それだけでは完璧ではありません—

ここがポイント：たとえアカウントが非公開でも、あなたをフォローしている人は基本的にリストを見ることができます。リストを完全に隠したいなら、まず誰にフォローを許可するかをコントロールする必要があります。定期的にフォロワーを見直し、不審なアカウントや知らない人をブロック・削除しておくのが安全です。

ダイレクトな「非表示」設定はないけれど、回避策はある

インスタには「フォロー中を隠す」専用のスイッチはありません。最も近いのはアカウントを非公開にする方法です。非公開にした状態なら、承認済みのフォロワーだけがフォローリストを確認できる仕組みです。非フォロワーの人がリストを見るには、あなたをブロックしない限り難しいはずです。そもそも、ほとんどの場合これで十分です。

最近のアップデートでは、「特定のグループだけにフォローリストの表示を制限できる」機能も一部で導入されつつあります。設定 > プライバシー > 接続の中で、「フォロー中を隠す」設定を見られる場合もありますが、これは全体的に浸透しているわけではなく、アプリのバージョンや地域次第です。結局のところ、アカウントを非公開にして、フォロワー管理をしっかりするのが最も確実な方法です。

私が最終的に試して効果的だった方法と小ワザ

もし設定項目が効かない、または動作がおかしいときは、アプリの再起動やキャッシュのクリアを試しましょう。Androidなら設定 > アプリ > Instagram > ストレージ > キャッシュを消去です。iPhoneの場合は、アプリの再インストールが必要になることもあります。また、アプリは常に最新版にしておくこと。新機能はアップデートによって追加されることが多いためです。アップストアやGoogle Playを定期的に確認しましょう。

あともう一点、リストに見知らぬ人や怪しいアカウントが残っている場合は、定期的にフォロワー一覧を見返して、不審な相手はブロックや削除をしておくと良いです。信頼できない相手からのフォローリクエストはなるべく承認しないことも重要です。公開設定を避け、プライベートにしてフォロワーを厳選するのが最善策です。

正直、インスタはこの機能をもっとシンプルにしてほしいところですが、今のところ最良の方法は、プロフィールを非公開にして、フォロワーをコントロールし続けることです。完璧ではありませんが、実用的にはこれで十分です。私も長い時間かかってこれを見つけたので、操作に迷ったり再起動を繰り返すこともありました。

インスタは頻繁にプライバシー設定を変更してくるので、最新情報には注意してください。「非公開アカウント」設定をオン／オフすることでプライバシーを強化できますが、それだけに頼らず、定期的にフォロワーを確認し、あなたの見せ方を調整しましょう。

少しでも役立てば幸いです。長い道のりでしたが、フォロワーをコントロールして快適なインスタライフを！