Apple Watchのグリーンライトを管理する方法：その意味と消し方
Apple Watchの緑色のライトは、基本的に光学式心拍センサーが作動している状態です。緑色のLEDを点灯させて血流と心拍数を計測しています。正直に言うと、あの点滅する緑色のライトは、特に寝ようとしている時や、あのかすかな光なしでリラックスしたい時には、気が散ることがあります。このライトをオフにして、視界の端で点滅する小さな緑色のビーコンを止める方法を知りたいと思ったことはありませんか？このガイドが役に立ちます。ライトをオフにすると心拍数が表示されなくなりますが、少しは落ち着くかもしれませんし、バッテリーも少し節約できるかもしれません。
Apple Watchの緑色のライトを消す方法
方法1：Apple Watchから無効にする
この方法は、時計から直接心拍数トラッキングを無効にしたい場合に適しています。基本的には、心拍数トラッキングを行うセンサーを無効にするため、緑色のLEDの点灯が止まります。緑色のLEDの点滅が気になる場合や、心拍数を積極的にトラッキングしていない場合は、この方法が便利です。ただし、ヘルスモニタリング機能に影響が出ることに注意してください。
- デジタルクラウンを押してメニューを開き、設定アプリを見つけてタップします。
- 下にスクロールして「プライバシーとセキュリティ」をタップします。
- 「健康」をタップし、「心拍数」を選択します。
- 心拍数の横にあるトグルをオフにします。はい、これで完了です。一部の時計では、「プライバシー」設定のさらに奥まで進み、「心拍数」を完全に無効にする必要があるかもしれません。
これにより、時計は計測を停止したり、緑色のLEDを点灯させたりしなくなります。そのため、明るい緑色の点滅はもう表示されなくなります。ただし、設定によっては、スイッチを切り替えただけではすぐにオフにならない場合があることにご注意ください。再起動するか、次の同期まで待つ必要があるかもしれません。正直なところ、デバイスによっては、最初は失敗しても再起動後に機能する場合もありますので、最初はうまくいかなくても心配しないでください。
方法2：iPhoneから電源を切る
スマートフォンで操作する方が簡単な場合は、次の方法があります。iPhoneのWatchアプリから心拍数モニターを無効にすると、同じセンサーが影響を受け、血流のアクティブな追跡が停止し、緑色の点滅が消えます。メリットは？バッテリーの消耗が抑えられ、目のまばたきも防げます。デメリットは？心拍数データにすぐにアクセスできなくなることですが、静かな環境が大切な場合は、この方法が有効です。
- iPhone でWatch アプリを開きます。
- 「マイウォッチ」タブの「プライバシー」をタップします。
- 心拍数を探してオフに切り替えます。これにより、時計全体のセンサーが無効になり、電源がオフの間は緑色のライトが点灯したり、心拍データが記録されたりしなくなります。
もちろん、Appleはこれをあまり分かりやすく説明しておらず、少し面倒な場合もあります。切り替えがすぐに反映されない場合は、Apple Watchを再起動するか、スマートフォンとの再ペアリングをお試しください。ソフトウェアに少し手を加えるだけで解決する場合もあります。
まとめると…
Apple Watchの緑色のライトをオフにするのはそれほど複雑ではありませんが、プライバシー設定に慣れていないと少し分かりにくいかもしれません。睡眠中や集中している時に点滅する緑色のライトが気になる場合、あるいはバッテリーを少しでも長持ちさせたい場合には、オフにしておく価値はあります。ただし、スイッチを入れると、健康に関する主要な機能がオフになるので、すぐに心拍数が表示されるとは思わないでください。
- 緑色のライトは心拍数測定を無効にします
- バッテリー寿命が少し延びるかもしれない
- 暗い場所で気になる緑のちらつきを防止します
- 設定またはWatchアプリで調整が必要
これでイライラする時間が数時間短縮され、あの点滅する緑の光に少し安らぎを感じられるといいですね。頑張ってください！健康状態を確認したい場合は、電源を入れ直すのを忘れないでくださいね！これでうまくいくといいですね。