iOS 26でAirPodsがスリープ状態になったときに自動的に一時停止するのを防ぐ方法

iOS 26の新機能をAirPodsで活用してみませんか？Appleはなかなか気の利いた仕掛けをいくつも盛り込んでいますが、特に基調講演でデモされた「寝落ち時にメディアを一時停止」機能は注目です。アイデアは至ってシンプルで、AirPodsがユーザーがうとうとしていることを認識し、聴いている音楽を自動的に一時停止してくれるというものです。ポッドキャストやプレイリストを聴きながら眠りにつくのに、あれこれいじくり回す手間がかなり省けます。でも、ここに落とし穴があります。素晴らしい機能に聞こえますが、この機能は箱から出してすぐに使えるわけではありません。ベータ版ファームウェアをインストールする必要があるでしょう。これは設定や安定性をどれだけ重視するかにもよりますが、かなり面倒でリスクも伴います。それでも、その方法を試してもいいというのであれば、有効化に必要な手順を見ていきましょう。まだプラグアンドプレイではないので。これはベータ版の新機能なので、iPhoneをiOS 26ベータ版（もちろんまだテスト中です）にアップグレードし、AirPodsもベータ版ファームウェアにアップデートする必要があります。公式の安定版リリースはまだありません。ベータ版のインストールに煩わされたくない場合は、もう少し待つ必要があるかもしれません。でも、もし興味があって、多少のバグがあっても構わないなら、試してみる方法をご紹介します。

AirPodsで「寝るときにメディアを一時停止」を有効にする方法

AirPodsにベータ版ファームウェアをインストールする

ここが一番難しいところです。この機能はiPhoneのiOS 26ベータ版と連携しており、その後AirPods本体もベータ版ファームウェアアップデートが配信されるからです。正式なアップデートではありませんが、それでもまだプロセスは残っています。必要な手順は以下のとおりです。

まず、iPhoneにiOS 26ベータ版をインストールする必要があります。AppleのベータサイトにあるApple Beta Software Programからダウンロードしてください。デバイスの登録とアップデートの手順に従ってください。
iPhone でベータ版を実行したら、AirPods (サポートされているため、第 4 世代または AirPods Pro 第 2 世代が望ましい) をそのデバイスに接続します。
設定 > [あなたの名前] > AirPods を開きます。この項目が表示されない場合は、まずBluetooth をタップし、リストからAirPodsを見つけて情報アイコン（小さな「i」）をタップしてください。
下にスクロールして「AirPods ベータ版ファームウェア」を見つけてください。このオプションが表示されている場合は、オンに切り替えてください。表示されない場合は、ファームウェアがまだ利用できないか、デバイスがベータ版アップデートに正しく登録されていない可能性があります。AirPodsをケースに入れ、iPhoneのBluetooth範囲内に置いておくと、ベータ版ファームウェアがサイレントにアップデートされることが多いので、ご注意ください。

私の経験では、ベータ版ファームウェアはすぐにはインストールされないかもしれません。AirPodsをケースに入れたままiPhoneの近くに置いて待つだけで済みます。場合によっては数分かかる場合や、デバイスの再起動が必要になる場合もあります。少し奇妙ですが、ある設定では再接続するだけでインストールできましたが、別の設定ではiPhoneを再起動し、ケースを開けたままiPhoneの近くに置いてしばらく待つ必要がありました。

「就寝時にメディアを一時停止」機能をオンにする

ファームウェアアップデートのインストールが完了すると（スムーズに進んだ場合。うまくいかなかった場合は、接続を切断、再起動、再ペアリングなどの通常の方法をお試しください）、この機能はデフォルトで有効になるわけではありません。手動でオンにする必要がありますが、奥深くに埋め込まれているわけではありません。魔法の部分はここにあります。

AirPods (この機能をサポートしているものに応じて、AirPods 第 4 世代または AirPods Pro 第 2 世代のいずれか) を、iOS 26 ベータ版で更新された iPhone に接続します。
設定 > [あなたの名前] > AirPods を開きます。デバイスがベータ版アップデート料金を支払った場合は、新しいトグルまたはオプションが表示されます。
「寝る時にメディアを一時停止」を探してオンに切り替えます。これで完了です。AirPodsがあなたが居眠りしていることを検知すると、オーディオが自動的に一時停止されます。

注意：この機能はすぐに完璧に動作するとは限りません。検出精度があまり高くない場合や、感度を最適に調整するのに何度か試行錯誤する必要がある場合もあります。正直なところ、魔法のように動作する日もあれば、まだ少し不安定な日もあります。なぜこれほど不安定なのかは完全には理解していませんが、ベータ版ならではの問題です。

ベータ版ファームウェアの実行を開始する必要がありますか?

ええ、現実を直視しましょう。ベータ版ファームウェアは、たいていの場合、スムーズな動作とは言えません。バグ、不具合、接続の途切れ、バッテリーの異常な消耗など、何でもありです。サブデバイスを持っている場合や、多少の不具合は気にしないのであれば問題ないかもしれませんが、AirPodsやiPhoneがメインデバイスの場合は、安定版リリースを待つ方が賢明でしょう。Appleは一般公開前に大きなバグを修正する傾向があるので、安全第一に使いましょう。本当に有利なスタートを切りたいなら、パブリックベータ版を試してみてください。完全に壊れてしまう可能性は低くなります。

私の経験上、ベータ版は、いじくり回すのが好きで、時折発生する安定性の問題を気にしない人にとっては、通常はより良いものだと思います。ですから、インストールすることに決めた場合は、デバイスのバックアップを取り、次の公式アップデートがリリースされるまで、多少の不具合が生じることを覚悟しておいてください。

おやすみなさい、AirPods…

この新機能？ちょっとすごい。アプリでスリープタイマーを設定する（ちょっと面倒だけど）代わりに、AirPodsがあなたが眠っていることを感知して、勝手に一時停止してくれるんです。耳を守り、バッテリーを節約し、眠りに落ちるまでのプロセスをよりスムーズにしてくれます。もちろん、ベータ版や初期段階ということもあり、Appleは多少複雑な作りにせざるを得なかったため、完璧を期待してはいけません。でも、たとえ半分でもちゃんと機能するなら、それはそれでいいんです。

この早期リリースを試してみたい場合は、iPhone のベータプログラムが正しく設定されていることを確認してください。
ファームウェアがバックグラウンドで更新されている間、AirPods をケースに入れて近くに置いてください。
何度か失敗することもあるでしょうが、一度うまく機能するようになれば、非常に便利です。