iPhoneのバックグラウンドアプリを無効にしてバッテリー寿命を延ばす方法

iPhoneをあまりいじっていないのに、バッテリーがどんどん減っていくのに気づいたことはありませんか？普通はアプリを切り替えれば節約になると思うかもしれませんが、意外にも実際にはあまり効果がありません。アプリを強制終了すると、再起動時にバッテリーの減りが早くなることがあります。少し直感に反するかもしれませんが、iOSはそういう仕組みになっているのです。つまり、バッテリーを長持ちさせたいのであれば、アプリを閉じるだけでは魔法のようです。むしろ、何が本当にバッテリーを消費しているのかを理解し、いくつかの設定を変更することが重要です。

ここでは、実際に機能するもの、そして毎回アプリを閉じるのにうんざりすることなく iPhone を健全な状態に保つために実際に実行したいことを説明します。

アプリスイッチャーからアプリを閉じてもバッテリーは節約できない

上にスワイプ（または古いiPhoneをお使いの場合はホームボタンを2回押し）すると、アプリをフリックして強制終了できます。複数の指で操作すれば、複数のアプリを一度に終了できます。まるですべてを「閉じている」ような感覚ですが、実際にはバッテリーの消費を抑える効果はあまりありません。アプリがバックグラウンドにある場合、iOSはアプリがフリーズしたり動作がおかしくなったりしない限り、効率的にアプリを管理してくれます。

設定によっては、強制終了が逆効果になることもあります。アプリを再度開くと、システムが最初から読み込み直さなければならないからです。これは、iOSにバックグラウンドで処理させるよりも多くの電力を消費します。強制終了が本当に理にかなっているのは、アプリに不具合が発生したり、完全にフリーズしたりした場合だけです。それ以外の場合は、無視してトラブルを回避しましょう。

iPhone のバッテリーを実際に消耗させるものは何ですか?

最大の吸血鬼は「Appのバックグラウンド更新」です。これは基本的に、特定のアプリがバックグラウンドで更新を続ける機能です。例えば、メールアプリが新着メッセージを取得したり、ソーシャルメディアアプリをタップする前からバックグラウンドでスクロールしたりするなどです。誰もが常に更新を必要としているわけではありませんし、この小さな機能を無効にすると、バッテリーの消費が著しく増加します。

でも、iOSに組み込まれているので、バックグラウンドで何が動いているのか把握するのはちょっと面倒ですよね。幸いなことに、日常的な使用にあまり影響を与えずに、アプリを減らすための便利な方法がいくつかあります。

iPhoneでアプリのバックグラウンド更新をオフにする方法

これは定番の省電力機能です。「Appのバックグラウンド更新」を無効にすると、アプリが知らない間に更新されなくなります。デバイスのバッテリーを少しでも節約したい時にとても便利です。この設定が隠れているのが少し奇妙ですが、設定方法は以下の通りです。

まず、設定アプリを開き、「一般」をタップします。
「Appのバックグラウンド更新」をタップします。
ここで「オフ」を選択すると、完全にオフに切り替えることができます。一部のiOSバージョンでは、すべてのアプリで無効にするオプションが上部に表示されます。
完全にオフにするのは極端すぎると思われる場合は、下にスクロールして、常に更新する必要のない個々のアプリの「Appのバックグラウンド更新」をオフにします。

一部の古いiPhoneやiOSのバージョンによっては、「Wi-Fiのみ」といったオプションが表示される場合があります。これはアップデートをWi-Fiネットワークのみに制限し、データ通信量とバッテリー消費を節約します。小さな変更ですが、効果はあります。

バックグラウンドアクティビティを減らすためのより良い方法（アプリを閉じずに）

数時間ごとに禁煙を繰り返す代わりに、次のような賢い方法を試してみてください。

低電力モードを有効にする：設定 > バッテリーで有効にしてください。これにより、バックグラウンドアクティビティが削減され、Appのバックグラウンド更新が無効になり、画面が少し暗くなります。バッテリーの持ちが悪い時に効果を発揮します。
低電力の自動化を設定する:ショートカットアプリを使用して、バッテリー残量が 20% を下回ったときに自動的に低電力モードをオンにするショートカットを作成します。これにより、毎回手動でオンにすることを覚えておく必要がなくなります。
不要な位置情報サービスを無効にする：設定 > プライバシーとセキュリティ > 位置情報サービスに移動し、ゲームや天気アプリなど、GPSを常に必要としないアプリの位置情報サービスをオフにします。位置情報サービスは驚くほど電力を消費することがあります。
電波の弱い場所では機内モードを使いましょう：電波の届かない場所にいると、iPhoneはネットワークを探し続けるため、電力を消費してしまいます。バッテリーを節約したい時は、コントロールセンターを開いて機内モードをオンにしましょう。
「Hey Siri」をオフにする：一日中Siriに話しかけないのであれば、「設定」＞「アクセシビリティ」＞「Siri」で「Hey Siriを常に聞く」をオフにしましょう。これはマイクを少し消耗させるだけで、多くの人が忘れがちです。

結びの言葉

結論として、アプリが完全にフリーズしたり不具合が発生しない限り、強制終了は避けるべきです。iPhoneのOSはバックグラウンドプロセスの処理に非常に優れているため、アプリを何度も閉じると、かえって悪影響が出ることがあります。代わりに、Appのバックグラウンド更新を無効にし、必要に応じて低電力モードをオンにし、位置情報とSiriの設定を賢く管理することに集中しましょう。

これらの手順により、デバイスのバッテリー寿命が延び、一日中より長く使えるようになるはずです。もちろん、Appleの設計上、この手順は少し面倒ですが、長い目で見れば価値があります。

まとめ

アプリを強制終了してもバッテリーは節約されず、アプリを再度開いたときにさらに電力を浪費する可能性があります。
バックグラウンドアプリ更新はバッテリーを消耗する主な原因です。バッテリー寿命を延ばしたい場合は、これをオフにしてください。
低電力モードを使用し、位置情報/Siri の設定を微調整して、バッテリーをさらに長持ちさせましょう。
理由もなくアプリを閉じ続けたいという衝動を抑え、バックグラウンドの処理は主に iOS に任せましょう。

まとめ

これらのヒントが、バッテリーの急激な消耗を防ぐのに役立つことを願っています。Appleが様々な機能を隠して操作するのは少し奇妙ですが、一度コツをつかめば、実はとても簡単です。ただし、あまり考えすぎないでください。魔法の力は、バックグラウンドで密かに動いているものをオフにすることにあります。