iPhoneのメッセージを削除する方法：完全ガイド

iPhoneの古いメッセージが山のように溜まっているのに、うっかり埋もれてしまったことはありませんか？もしかしたら、恥ずかしいメールや、メッセージアプリを雑然とさせ、ストレージ容量を圧迫している不要なデータが入っているかもしれません。重要な情報を失わずに簡単にクリーンアップしたい場合など、1つのメッセージや1つの会話全体を削除するのは、時に簡単ではないと感じることがあります。手順自体はとても簡単ですが、ざっと目を通しただけでは、なかなか分かりにくいものです。そこで、1つのメッセージでも、複数の会話でも、あるいは古いメッセージを自動的に削除する場合でも、効率的にメッセージを削除する方法を解説します。この方法をマスターすれば、受信トレイの混乱がかなり軽減され、ストレージ容量もより快適に使えるようになるでしょう。

iPhoneからテキストメッセージを削除する方法

恥ずかしい誤字脱字や、変なワンタイムパスワードを残さないようにしたい時などに、メッセージを個別に削除するのは便利です。1つのメッセージだけを気にするなら、会話全体を削除せずに済むので便利です。通常の方法は簡単ですが、数回タップして少し手間がかかります。

方法1: 会話内の特定のメッセージを削除する

メッセージアプリを開きます。これは明らかなことですが、実際にタップすることを忘れないでください。
不快なメッセージや不要なメッセージが投稿されているチャットに移動します。
メニューが表示されるまで、メッセージバブルをタップして長押しします。これには1～2秒かかる場合があり、少し面倒です。
メニューから「その他」を選択します。これにより、メッセージ選択モードに切り替わります。
削除したいメッセージの横にある丸にチェックを入れてください。必要に応じて複数選択できるので便利です。
左下にあるゴミ箱アイコンをタップします。左下にあるのは奇妙に思えるかもしれませんが、これが仕組みです。これでメッセージを削除する準備が整います。
削除メッセージで確認します。注意してください、一度削除すると、バックアップがない限り、ほぼ永久に削除されます。

この方法は、会話全体を消さずに特定のテキストだけを削除したい場合に適しています。「長押しして選択」という操作は時々面倒に感じるかもしれませんが、完全な削除ではなく、1つまたは数個のメッセージだけを削除する唯一の方法です。

方法2: 会話全体を削除する

メッセージアプリで、完全に削除したいチャットを見つけます。
会話を右から左にスワイプします。つまり、雑然としたものを掃き取るようにスワイプするだけです。
表示される赤いゴミ箱アイコンをタップします。通常はスワイプ後、一番右にあります。
もう一度「削除」をタップして確認すると、会話の履歴が消えます。

もう気にしない古い会話をサクッと整理するのに最適です。ただし、一度削除するとすべて消えてしまうので、バックアップを取っていない限り元に戻すことはできません。

方法3: 複数の会話を一度に削除する

メッセージを開きます。
右上隅にある3つの点のアイコン（iOSのバージョンによってはリストアイコンの場合もあります）をタップし、「メッセージを選択」を選択します。
削除したいすべてのチャットの横にある円をタップします（面倒な場合は、一括削除するのに適した方法です）。
右下隅の「Delete」を押します。
もう一度「削除」をタップして確認します。これで完了です。

受信トレイがいっぱいになっている場合、これで時間を節約できます。削除するメールが間違っているか確認してください。削除後に保存ボタンは表示されず、削除するとメールは完全に消えてしまいます。

「最近削除した項目」からメッセージを完全に削除する方法

削除ボタンを押すと、メッセージは通常「最近削除した項目」フォルダ（いわばゴミ箱のようなもの）に移動します。しかし、これらのメッセージは技術的にはまだ残っています。ただ、メインのチャットリストに表示されなくなっただけです。完全に削除されたことを確認したいですか？ここでヒントをご紹介します。

メッセージアプリを開きます。
上部にフィルターがある場合はそれをタップするか、会話のリストに直接移動します。
リストの一番下にある「最近削除した項目」フォルダまでスクロールダウンしてください。このフォルダは通常小さく、見落としやすいです。
タップすると、削除対象としてマークされたメッセージが表示されます。
左下の「すべて削除」をタップすると、このフォルダ内のすべてのメッセージを一度に削除できます。または、メッセージの横にある丸をタップして、特定のメッセージを選択することもできます。
「削除」をタップして確認します。これが完了すると、それらのメッセージは永久に削除されます。

現実的に、特定のメッセージの痕跡を残さず、ストレージを解放したい場合は、このステップで実際にメッセージを削除します。

iPhoneで古いメッセージを自動的に削除する方法

メッセージ履歴を手動で整理するのが面倒なら、iPhoneが代わりにやってくれます。メッセージをどれくらい保存するかを指定するだけで、あとは簡単です。ただ、この設定は「設定」の中に隠れていて、あまり分かりにくいです。

設定アプリを開きます。
下にスクロールして「メッセージ」をタップします。メッセージはメインリストにある場合もあれば、非表示のメニューにある場合もあります。
「メッセージ履歴」の下にある「メッセージを保存」を探します。ここで、テキストを保存する期間を選択できます。
30日間、1年間、または永久に選択します。古いメッセージを自動的に削除するスイッチは、30日間や1年間などの期間を選択した場合にのみ機能します。
プロンプトが表示されたら選択を確定してください。これで完了です。選択した期間より古いメッセージは、何も操作することなく削除されます。

幸運にも、これにより、常に手動でクリーンアップする必要がなくなり、混乱が軽減されます。

iPhoneのiCloudバックアップからメッセージを削除する方法

iCloudを使ってデバイス間でメッセージを同期している場合、1つのデバイスでメッセージを削除しても、クラウドストレージが完全に消去されるとは限りません。iCloudに残っているものも含めて、すべてを整理したいですか？その方法をご紹介します。

設定を開きます。
上部のApple ID （あなたの名前）をタップします。
iCloudに移動し、「ストレージを管理」をタップします。
リスト内のメッセージを探してタップします。
[無効化して削除] (または同様の項目。iOS のバージョンによって異なります)をタップします。
iCloudからすべてのメッセージを削除することを確認してください。これにより、クラウドバックアップからメッセージ履歴が削除されます。重要なメッセージは必ず事前にバックアップしておいてください。

iCloud は少し扱いにくいので、メッセージアプリで削除してもクラウドから自動的に消去されるとは限りません。設定で面倒な操作をしなければならない場合もあります。

サインオフします…

iPhoneのメッセージを整理するのは、ストレージ容量を空けるためだけではありません。デジタルライフを整理するのにも大いに役立ちます。ただし、一度削除したら二度と戻ってきません。特に「最近削除した項目」やiCloudから削除する場合は注意が必要です。受信トレイが整理整頓された時は、ちょっとした勝利を味わえるでしょう。

まとめ

個々のメッセージや会話全体を削除する方法を知っていると、生活が楽になります。
本当に完全に削除したい場合は、「最近削除した項目」フォルダを空にすることを忘れないでください。
自動削除を設定すると、余分な手間をかけずに混乱を減らすことができます。
iCloud メッセージを管理すると、すべてのデバイスのストレージをクリアできますが、削除には注意が必要です。

まとめ

メッセージの整理は難しいことではありませんが、つい見落としたり、複雑に考えすぎたりしがちです。スワイプと選択に慣れれば、受信トレイは整理された状態を保ち、ストレージにも余裕が生まれます。これで数時間の節約、あるいは少なくともイライラの軽減になるはずです。ただし、削除ボタンを押して「最近削除した項目」フォルダを空にすると、メッセージは消えてしまうので、魔法の「元に戻す」ボタンはありません。