iPhoneのRAMを解放する方法

AppleのiPhoneはリソース管理が非常に優れていますが、特に高負荷な使用や大量のアプリを起動した後などは、動作が遅くなったり、遅延したりすることがあります。正直なところ、内蔵のRAM管理機能は十分に機能しますが、手動でRAMをクリアすると、多少の改善が見られる場合もあります。これはデバイスのエネルギーをリフレッシュする効果があり、iPhoneの動作が重く感じる場合は、これを試してみると、データを削除せずに動作が軽快になるかもしれません。すべての修正が複雑なわけではありません。一時的なプロセスが溜まってきたら、それを解放するだけで済む場合もあります。

確かに、Face ID搭載のiPhoneを使っているか、ホームボタン搭載のiPhoneを使っているかによって方法は異なりますが、目的は同じです。バックグラウンドプロセスをクリアして、すべてをスムーズに動作させることです。iPhoneの動作が遅い場合は、以下の方法で解決できます。

iPhoneのRAMをクリアする方法

方法1：AssistiveTouchを使用する（iPhone 14以降などのFace ID搭載のiPhoneの場合）

Face ID搭載のiPhone（iPhone 12、13、14、最新のiPhone Airなど）では、ホームボタンがないため、AssistiveTouchを使うのがコツです。ちょっとした回避策ですが、効果はあります。ホームボタンの押下をシミュレートすることで、システムに強制的にRAMを解放させることができます。デバイスの動作が遅い時やアプリの動作がおかしい時に便利です。

• 「設定」 → 「アクセシビリティ」 → 「タッチ」に移動します。
• AssistiveTouchをタップしてオンに切り替えます。画面にフローティングボタンが表示されます。
• まだ設定されていない場合は、シングルタップでメニューを開くカスタムアクションを設定します。
• 次に、「設定」 → 「一般」 → 「システム終了」に進みます。これは次のステップの準備です。
• AssistiveTouchのフローティングボタンをタップします。メニューが表示されたら、「デバイス」 > 「その他」 > 「再起動」をタップします（または、次の手順を直接実行します）。
• AssistiveTouch の仮想ホームボタン (前に設定したメニュー項目) を、画面が黒く点滅してからロック画面に戻るまで押し続けます。
• プロンプトが表示されたら、パスコードまたはFace IDでデバイスのロックを解除してください。これで完了です。システムはバックグラウンドプロセスの一部をクリアし、RAMを解放します。

注：設定によっては、最初は何も起こらないように見えるかもしれませんが、これを数回繰り返すか、再起動後に実行すると、うまくいくことが多いです。少し奇妙に感じるかもしれませんが、まあ、これもiOSの奇妙な挙動です。

方法2：ホームボタンを使用する（iPhone 8、7、6S、SEなどの古いiPhone）

デバイスにホームボタンがまだある場合は、もう少し簡単です。ホームボタンを押し続けると、システムはバックグラウンドアプリを強制的に終了し、RAMをリフレッシュします。これは基本的に、バックグラウンドプロセスを素早くリセットすることになります。

• スライドして電源を切る が表示されるまで、電源ボタン(モデルに応じてサイドボタンまたはトップボタン) を押し続けます。
• スライドして電源を切る代わりに、ホームボタンを長押しして画面が暗くなり、デバイスがロック画面に戻るまで押し続けます。これで完了です！

iPhoneのロックを解除した状態で、ホームボタンを数秒間押し続けることで、この操作を行う人もいます。通常、これによりアプリのメモリが強制的に更新され、その後はスマートフォンの動作が軽快になります。設定によっては、特に古いハードウェアの場合、この方法はAssistiveTouchを使うよりも安定して動作します。

RAM をクリアすると実際に何が起こりますか?

RAMをクリアすると実際に何が起こるのか、例えば何かが削除されるのかと尋ねる人が多いのですが、いいえ。一時的にバックグラウンドで動作し、そのまま残って動作を遅くするアプリやプロセスが削除されるだけです。開いていたことを忘れていたタブやアプリをすべて閉じるようなものだと想像してみてください。ただし、バックグラウンドで素早く実行されます。

これによりメモリが解放され、実際にメモリを必要とするアプリがよりスムーズに動作し、全体的なパフォーマンスが若干向上するはずです。また、メモリ過負荷によるクラッシュや不具合の防止にも役立つ可能性があります。さらに意外かもしれませんが、バックグラウンドプロセスが気づかないうちに電力を消費している場合、バッテリーの節約にも役立ちます。

ビデオ: iPhoneのRAMをクリアする方法

まとめると…

正直なところ、iPhoneはRAMの自動管理がかなり得意ですが、常に動作が重かったり、不具合が繰り返し発生したり、あるいは単にリフレッシュしたいだけなら、手動でRAMをクリアすると良いこともあります。安価で簡単で、何かを削除する必要もなく、バックグラウンドプロセスを一時的に強制的に停止させるだけです。

• iPhoneにホームボタンがない場合はAssistiveTouchメソッドを試してください
• 古いデバイスの場合はホームボタン方式を使用してください
• 魔法のような解決策ではないことを覚えておいてください。携帯電話が古い場合や頻繁に使用している場合は、再起動やハードウェアのアップグレードが必要になる場合があります。

まとめ

• 新しいiPhoneのAssistiveTouchを使用してホームボタンの押下をシミュレートし、RAMをクリアします
• 古いモデルではホームボタンを押し続けるとRAMが強制的にリフレッシュされます
• これは何も削除せず、一時的なバックグラウンドプロセスを終了するだけです
• マルチタスクを大量に実行した後に iPhone が遅くなったり、遅延したり、不具合が発生したりする場合に役立ちます

まとめ

一部のデバイスで効果があるといいですね。簡単なコツですが、少なくとも一時的にはパフォーマンスに目立った違いが出るはずです。それでもiPhoneの動作が遅い場合は、ソフトウェアのアップデートや復元が必要になるかもしれません。でも、とりあえず試してみただけでも効果はあります。複数のマシンで効果があったので、あなたのマシンでもうまくいくといいですね。