Macでバッテリー残量を表示する方法（macOS Tahoe、Sequoia、Montereyなど）

時々、アイコンの解釈に苦労せずに Mac のバッテリー残量を正確に知りたいことがあります。Apple は、特に新しいモデルではデフォルトでパーセントを非表示にすることでシンプルさを維持しようとしていますが、もう少し押し込むべきか、充電器を探し始めるべきかを判断しようとしているときには正直言って少しイライラします。幸いなことに、これは簡単に修正でき、ほとんどの場合、数回クリックするかメニューを微調整するだけでうまくいきます。設定を切り替えてもこれらの小さなものが表示されない場合は、原因に応じて再起動、ハードウェア設定のリセット、または macOS のアップデートが必要になる場合があります。このガイドでは、最新の macOS Tahoe から古い Monterey まで、さまざまなバージョンでパーセントを表示する方法について説明します。さらに、Mac が充電中なのか、それとも電池が切れそうなのか混乱した場合に備えて、すべてのバッテリーアイコンの意味についても説明します。

macOS Tahoe 26でバッテリー残量を表示する

AppleはTahoeでシステム設定を少し調整しましたが、パーセント表示を有効にするのは依然として非常に簡単です。システム設定のメニューバーセクションにこのオプションがあります。ご存知ない方のために説明すると、現在はいくつかのレイヤーの後ろに隠れています。また、Macのバッテリーアイコンに正しい情報が表示されていない場合、またはパーセントが全く表示されない場合は、これらの設定を再確認し、場合によっては再起動してみることをお勧めします。

Apple メニューからシステム設定を開きます。
メニューバーをクリックします。
右側の「バッテリー」を選択します。
[バッテリーオプション]をクリックします。
「パーセンテージを表示」をオンにして、「完了」をクリックします。

これで完了です。メニューバーのアイコンのすぐ横にバッテリー残量（％）が表示されます。設定によっては、再起動やログアウト/ログインが必要になる場合があります。これは当然ですが、macOS側が不要なほど手間取らせているためです。

macOS Sequoia、Ventura、Sonomaでバッテリー残量を表示する

Sequoia以降のモデル（VenturaやSonomaを含む）をお使いの場合は、操作方法が少し変更されています。「システム設定」＞「メニューバー」ではなく、「コントロールセンター」を経由することになります。これは実際に見つけてみればかなり便利です。特に、そこから操作したい場合には便利です。

Apple メニューからシステム設定を開きます。
下にスクロールして「コントロールセンター」を選択します。
「その他のモジュール」の下のリストで「バッテリー」を見つけます。
メニューバーに表示するをオンに切り替えます。
そこにパーセンテージを表示したい場合は、「パーセンテージを表示」をオンに切り替えます。

Macのメニューバーにバッテリー残量が表示されるようになりました。また、コントロールセンターでも確認できるようになりました。どちらでもお好みでどうぞ。不明な場合は、バッテリーアイコンをクリックするだけで、正確な残量を簡単に確認できます。

macOS Monterey 以前でバッテリー残量を表示する

システム環境設定のある古いMacなら、理論上はもう少し簡単な方法があります。Monterey以前のバージョンをお使いの場合は、以下の手順で設定できます。

Apple ロゴをクリックし、「システム環境設定」を選択します。
Dockとメニューバーに移動します。
下にスクロールして、「その他のモジュール」の下にある「バッテリー」を見つけます。
[メニューバーに表示]および[パーセンテージを表示]のボックスをオンにします。

これにより、バッテリーアイコンのすぐ横に数字が表示されるので、クリックしなくても簡単に確認できます。シンプルで手間のかからない修正です。

Macのバッテリー記号を理解する

アイコン自体が分かりにくい場合もあります。特に、それぞれの記号の意味をよく知らない場合はなおさらです。macOSでは通常、アイコンは簡単な情報を提供するために変化します。

パーセンテージ/レベル付きのバッテリーアウトライン→ 通常の充電レベルまたは残り時間。
バッテリー内部の稲妻→ Mac が充電中です。
バッテリー内のプラグアイコン→ 完全に充電され、プラグが差し込まれています。
バッテリー残量が少なくなり、バーが赤くなります→ プラグを差し込む時間です。バッテリー残量がほとんどありません。
点滅または重大な警告記号→ 重大なレベル。緊急に充電が必要です。
バッテリーアイコンに感嘆符が表示される→ バッテリーはサービスが必要です。劣化または故障している可能性があります。

バッテリーアイコンを軽くクリックすると、残りの充電時間や、（コンセントに接続した場合）フル充電までの時間の目安が表示されます。ちょっと変わった機能ですが、便利です。

Macでバッテリー残量を確認する他の方法

設定を切り替えることができない、またはパーセンテージが表示されない場合は、次の簡単な方法でバッテリーの状態を確認できます。

バッテリーアイコンをクリックします。通常、アイコンをクリックまたは右クリックすると、正確な残量を示す小さなポップアップが表示されます。コンテキストメニューの下に隠れている場合もあります。
コントロールセンター：macOS Ventura以降では、右上隅にあるトグルアイコン（スイッチのようなアイコン）をクリックするだけで表示されます。バッテリー残量セクションには、多くの場合、パーセント表示されていますが、表示されない場合は、まず有効にする必要があります。システム設定>コントロールセンターを開き、オンに切り替えてください。
Siri に聞く：「Hey Siri、バッテリー残量はどれくらい？」と尋ねるだけで、驚くほど正確かつ高速に答えてくれます。
サードパーティ製アプリ： iStat MenusやCoconutBatteryといったアプリは、バッテリーの状態、サイクル数、温度など、豊富な追加情報を提供します。バッテリーオタクでない限り、少々やり過ぎかもしれませんが、詳細情報を得るにはこれが唯一の方法となる場合もあります。

トラブルシューティング: バッテリー残量が表示されない

スイッチを切り替えてもパーセンテージが表示されない場合は、もう少し詳しく調べてみましょう。まず、関連する設定をすべて無効にし、Macを再起動してから、電源を入れ直してください。macOSの不具合を解消するには、リセットが必要な場合もあります。

オンとオフを切り替えるには、システム設定 > メニューバー（またはコントロールセンター） > バッテリーの順にタップします。メニューバーに表示とパーセント表示をオフにします。再起動後、再度オンにします。これで画面が起動する場合もあります。
SMCをリセットする（Intel Macの場合）：バッテリーアイコンや残量パーセンテージが表示されない場合、システム管理コントローラ（SMC）が原因となっている場合があります。Appleの公式ガイド「SMCをリセットする」に従ってください。少し技術的な手順ですが、試してみる価値はあります。
macOSのアップデート：常にアップデートすることをお勧めします。「システム設定」 > 「一般」 > 「ソフトウェア・アップデート」に移動し、保留中のアップデートをインストールしてください。バグ修正により、これらの表示に関する問題が解決されることがよくあります。
バッテリーの状態を確認する：システム情報（Appleメニュー >このMacについて>システムレポート）を開き、サイドバーの「電源」をクリックします。 「修理を推奨」と表示されている場合は、交換時期かもしれません。まれに内部コネクタが緩んでいる場合があり、その場合はバッテリーを物理的に再装着する必要があるかもしれませんが、これは技術者にお任せください。

Mac でバッテリー残量を表示する理由

アイコンは全体像の一部しか伝えません。パーセンテージは実際の数値を示してくれるので、推測する必要はありません。土壇場でタスクを詰め込もうとしている時や、バッテリーを数分節約する価値があるかどうかを判断する時など、パーセンテージがあれば予期せぬ事態を防ぐことができます。さらに、特に急いでいる時や複数のアプリを同時に操作している時は、あちこちクリックするよりも速いです。