Macのハードドライブのディスク容量を解放する方法：効果的な方法トップ5

Macの小さなハードドライブのディスク容量を解放する方法

Macのディスク容量が思ったより頻繁に「ディスクがいっぱいです」と表示されることはありませんか？256GBの基本ストレージは、特に頻繁に使用したり、メディアファイルを大量に保存したりしている場合は、想像以上に早くいっぱいになってしまいます。この小さなドライブをクリーンアップするには、不要なデータを削除するだけでは不十分です。何をターゲットにし、どのように安全に行うかを知ることが重要です。一般的な方法でうまくいく場合もありますが、場合によっては、より高度なテクニックが必要になることもあります。ここでは、データを失うリスクや手間をかけずに、スペースを解放する実用的な方法をいくつかご紹介します。

Macのハードドライブのディスク容量を解放するベストな方法リスト

簡単なものから少し手間のかかるものまで、いくつかの方法があります。ゴミ箱を空にしたりファイルを削除する前に、必ず重要なファイルをバックアップしてください。Windows（またはMac）は、当然のことながら、必要以上に手間がかかるからです。これらの方法を一つずつ試してみて、どれが効果的か試してみてください。すぐに効果が出るものもあれば、少し手間はかかりますが、大量のスペースを節約できるものもあります。

方法1：使用できないアプリケーションをアンインストールする

当たり前のように聞こえるかもしれませんが、アプリがどれだけの容量を消費するかを忘れている人は少なくありません。不要になったアプリや使わなくなったアプリは、ただそこに放置され、容量を奪い、Spotlight検索を乱雑にしてしまうこともあります。特に、何年も新しいソフトウェアをインストールしてテストしている場合はなおさらです。

Finder > アプリケーションに移動します。不要になったアプリを見つけます。
アプリケーションを右クリックして[ゴミ箱に移動]を選択するか、アプリケーションをドックのゴミ箱にドラッグします。
ゴミ箱を空にするのを忘れないでください。ゴミ箱アイコンを右クリックし、「ゴミ箱を空にする」を選択してください。念のため、まずゴミ箱を開いて中身を確認してから削除してください。

なぜ役立つのか？アプリは意外とサイズが大きい場合があり、特に追加コンポーネントやサンドボックス化されたファイルが含まれている場合はなおさらです。環境によっては、使用していないアプリを削除してもすぐに空き容量が増えない場合があります。もしアプリが動かなくなってしまった場合は、削除後に再起動してみてください。この方法はアプリが不要なほど重いと確信できる場合にのみ有効ですので、削除する前に念のため確認してください。

方法2：iPhone / iPadの古いiTunes（または音楽）バックアップを削除する

iPhoneやiPadをMacでバックアップしていると、古いバックアップが山積みになることがあります。中には、何年も前の不要になったバックアップが残っていることもあります。それらはかなりの容量を占有し、20GBを超えるバックアップが放置されているのを見たことがあります。特にiTunesやFinderでデバイスのバックアップをしている場合は、その傾向が顕著です。

Finder を開きます(または、macOS のバージョンに応じて、iTunes を開きます)。
サイドバーの「場所」の下でデバイスを選択します。
「バックアップの管理」または同様のオプションをクリックします。
認識できない、または不要になった古いバックアップを選択し、「バックアップの削除」をクリックします。プロンプトが表示されたら確認します。

MacPawのCleanMyMacなどのサードパーティ製アプリを使ってクリーンアップを行うことを好む人もいますが、注意が必要です。これらのツールは信頼性が低い場合、プライバシーに関する懸念を引き起こす可能性があります。安全第一に、本当に確信が持てない限り、Appleの内蔵ツールを使うようにしましょう。

方法3：アプリから不要な言語ファイルを削除する

えっ、何？アプリには、特にプリインストールされているアプリだと、使わない言語ファイルが大量に付属していることが多いんです。それは単なるデッドスペースで、容量の小さいドライブだとあっという間に増えてしまいます。それらを削除すれば、少し余裕が生まれますよ。

アプリケーションフォルダーを開き、選択したアプリを右クリックして、[パッケージの内容を表示]を選択します。
[コンテンツ] > [リソース]に移動します。
、.lprojなどの拡張子を持つフォルダーを探します。en.lprojfr.lproj
絶対に必要ないことがわかっている言語フォルダ（たとえば、英語しか話せない場合は中国語や日本語のフォルダ）をすべて選択し、ゴミ箱に移動します。
その後、ゴミ箱を空にしてください。ただし、システムアプリから言語ファイルを削除すると、ローカライズされた機能が一部動作しなくなる可能性があるので、安易にすべて削除するのは避けてください。

これはちょっとオタクっぽい方法ですが、ある環境では驚くほど効果があり、数百MBものメモリを解放できました。ただし、操作に不安のあるアプリには触らないようにするか、Winhance（リンクはこちら）のようなサードパーティ製アプリでより自動化されたクリーンアップを待つのが良いでしょう。

方法4：ダウンロードフォルダをクリーンアップする

これは非常に実用的でありながら、見落としがちな点です。ダウンロードフォルダは、大きなファイル、重複したインストーラ、ダウンロードに失敗したファイルなど、誰にも気づかれずにゴミ捨て場と化します。時間が経つにつれて、まるで小さなゴミ捨て場のように、スペースを食いつぶしていくのです。

Finderを開き、「ダウンロード」に移動します。
ファイルをサイズ、古い順、種類順など、最も大きな問題の原因を最初に見つけるのに役立つ方法で並べ替えます。
不要なインストーラー、ISO イメージ、大きな PDF など、不要になったものはすべて削除します。
不完全なダウンロードがないか必ず確認してください。不完全なダウンロードはフォルダー内に永久に残り、スペースを無駄にすることがあります。

方法5：定期的にゴミ箱を空にする

当たり前のことのように思えますが、ファイルを削除してもゴミ箱を空にするまでは実際には削除されないことを忘れている人が多いです。特に一括削除をすると、ゴミ箱は意外と役に立たないデータでいっぱいになってしまうことがあります。

Dock のゴミ箱アイコンをクリックします。
個々のファイルを削除するには、右クリックして [すぐに削除]を選択します。
すべてを空にするには、ゴミ箱ウィンドウの右上にある「空にする」ボタンをクリックして確認します。

重要：Safariのダウンロードファイルがゴミ箱に残っていたり、古いスクリーンショットが残っていたりすることがあります。定期的にゴミ箱を空にすることで、これらのファイルが気づかないうちに容量を占有するのを防ぐことができます。

まとめ

使わなくなったアプリをアンインストールします。
iPhone または iPad の古いバックアップを削除します。
アプリのコンテンツを調べることに抵抗がない場合は、アプリケーション内の未使用の言語ファイルを削除します。
ダウンロードフォルダーから、大きいファイルや古いファイルを削除してください。
削除後は必ずゴミ箱を空にしてください。

まとめ

画期的な方法ではありませんが、これらの手順で小型SSDの空き容量をかなり確保できることが実証されています。言語ファイルや古いバックアップの削除など、一部の手順は技術的でリスクを伴うため、慣れていない場合は慎重に進めてください。通常、これらの方法を組み合わせることで、サードパーティ製のクリーンアップツールを必要とせずに問題を解決できます。

これで誰かの手間が数時間でも省けるといいのですが。正直に言うと、小さなドライブが散らかっているとすべてが遅くなりますし、誰もそんなことは望んでいません。