WatchOS 26アップデート後のApple Watchのバッテリー消耗を解決する方法

Apple Watchは、特に優れた機能が満載で、間違いなく最もクールなガジェットの一つです。しかし、バッテリーの持ちが時々悪くなることがあります。特にwatchOSの最新アップデートでは顕著です。突然、1日しか持たないこともあります。理由はよく分かりませんが、watchOS 26へのアップデート後、多くのユーザーからバッテリーの消耗が早いという報告が寄せられています。普段はそれほど手間をかけずに調整できるのですが、普段通りの一日を過ごすだけでも常にバッテリーと格闘しているような感覚になります。こうした問題は、設定やバックグラウンドアプリの中に隠れている場合もあります。さて、ここでは多くの人がApple Watchの寿命を少しでも延ばすのに役立った実践的な方法をいくつかご紹介します。これで全てが解決するわけではありませんが、試してみる価値はあります。

Apple Watchのバッテリー消耗を直す方法

常時表示ディスプレイ（AOD）を無効にする

はい、Apple Watch Series 5以降には、文字盤を常に表示できる機能が搭載されています。ちらっと確認するには便利ですが、バッテリー消費を早める原因となることが知られています。バッテリー消費を優先する場合は、この機能をオフにしましょう。常に確認できなくなるので少し面倒ですが、充電するまでの時間を節約できます。設定方法は以下の通りです。

Apple Watch で設定を開きます。
スクロールして「ディスプレイと明るさ」をタップします。
[常にオン]をタップします。
常時オンをオフに切り替えます。

設定によっては、特に再起動後にトグルが固くなったり、固くなったりすることがあります。完全に固定されるまで再起動が必要になる場合もありますが、試してみる価値はあります。

手前に引いて起動をオフにする

この機能は非常に便利で、手首を持ち上げるとすぐにウォッチフェイスが表示されます。しかし、画面を頻繁に起動すると、予想以上にバッテリーの消耗が早くなります。手動で起動しても問題ない場合や、バッテリーを節約したい場合は、この機能を無効にしてください。

時計で、[設定]に移動します。
[ディスプレイと明るさ]をタップします。
「手首を上げたときに起きる」まで下にスクロールします。
電源をオフにしてください。

少し古い方法ですが、時計の文字盤を常に見る必要がなく、手首を頻繁に上げる傾向がある場合は特に、かなりのバッテリーを節約できます。

ダークウォッチフェイスに切り替える

Apple WatchのOLEDスクリーンは、黒いピクセルが点灯しないという点で少し変わっていて、電力を節約しています。特にOLED搭載モデルでは、暗い色や黒い文字盤を使うとバッテリー駆動時間を少し延ばすことができます。バッテリーが2倍になるとは限りませんが、少しでも長持ちさせるのは助かります。それに、ミニマルなデザインが好きな人には、見た目もスタイリッシュです。

アプリのバックグラウンド更新を無効にする

ここで厄介なことが起こります。アプリは、実際に使用していない場合でも、バックグラウンドで更新し続けることがあります。ペアリングしたiPhoneで、Watchアプリを開きます。

「マイウォッチ」タブに移動します。
[一般]をタップします。
[Appのバックグラウンド更新]をタップします。
すべてのアプリに対してオフにするか、選択的に選択します。

これにより、バックグラウンドでのアプリ更新が防止され、バッテリー消費が抑えられます。一部の設定では、この機能をオフにすることでバッテリーの持ちが著しく向上します。

通知を制限する

ウォッチですべての通知を受け取るのは便利ですが、画面が常に点灯し、触覚的な振動も鳴り続けることになります。通知を本当に必要なものだけに制限しましょう。

iPhoneでWatchアプリを開きます。
[通知]をタップします。
本当に必要なアプリだけを選択してください。「iPhoneをミラーリング」機能を使うか、権限をカスタマイズして不要なアラートを減らしましょう。
スクロールして、必要のないアプリからの通知をオフにします。

こうすることで、時計は本当に必要なときだけ起動し、他の部分の電力を節約できます。

サウンドと触覚フィードバックを無効にする

触覚によるアラートや音は便利ですが、時計が常にアクティブ状態になり、音や振動が鳴り続けることもあります。消費電力を抑えるには、不要な機能を無効にしましょう。

Watch アプリを開きます。
[サウンドと触覚]をタップします。
サイレントモードをオンに切り替えます。
触覚をオフに設定します。

通知を見逃す可能性はありますが、それはバッテリー寿命を延ばすためのトレードオフであることを覚えておいてください。

省電力モードを有効にする

どうしても時計を数時間持たせたい時、パワーリザーブが頼りになります。パワーリザーブは時計を華やかな時計に変えますが、ディスプレイの表示はそのまま残ります。

時計の文字盤を上にスワイプしてコントロールセンターを開きます。
バッテリー残量アイコンをタップするか、Power Reserveを見つけます。
プロンプトに従って電源をオンにします。

他の機能はすべて使えなくなりますが、壊れた時計よりはましです。

watchOSをアップデートする

バッテリーを消耗させる原因は、現在のソフトウェアのバグである場合があります。Appleは比較的早く修正プログラムを公開する傾向があるので、アップデートを確認してください。

iPhoneでWatchアプリを開きます。
[マイウォッチ] → [一般] → [ソフトウェアアップデート]に移動します。
アップデートが利用可能な場合は、指示に従ってインストールしてください。

アップデートプロセスに時間がかかることがある理由や、予測できない理由がよくわかりません。もちろん、watchOS は完璧ではないからです。

その他の簡単なヒント

ワークアウト省電力モードを有効にする: 時計を主にワークアウトに使用する場合、このモードではワークアウト中の心拍数のモニタリングと表示を減らして電力を節約します。
環境サウンドトラッキングを無効にする: 騒がしい場所にいない場合は、バックグラウンドでバッテリーを消費する大きな音を検出する機能をオフにします。
アニメーションを減らす: アクセシビリティ設定で、「モーションを減らす」をオンにして、バッテリーサイクルを浪費する派手なアニメーションを減らします。

まとめ

これらの調整でApple Watchが一夜にしてバッテリーの魔物に変わるわけではありませんが、日常使いでは確実に寿命を延ばすことができます。場合によっては、これらの調整をすべて組み合わせることで、さらに数時間長く使えるようになることもあります。どれが効果的か分からない場合は、一つずつ試してみて、バッテリーの状態を注意深く確認してみてください。正直なところ、バッテリーの消耗に悩まされるのは、少しいじる価値があるほど面倒です。

まとめ

必要ない場合は、「Always-On」と「Raise to Wake」をオフにします。
OLED ピクセルを節約するには、暗いウォッチフェイスに切り替えます。
アプリのバックグラウンド更新と不要な通知を無効にします。
必要に応じて、サウンドと触覚フィードバックをオフにします。
必要に応じてPower Reserve を有効にします。
バグ修正のため、watchOS を最新の状態に保ってください。

これが役に立つことを祈る

これで誰かのバッテリー駆動時間が数時間短縮されるといいですね。バッテリーの消耗は結構イライラしますが、これらのちょっとした調整で、充電の間隔が延びるはずです。ただし、すべての対策がすべての人に効果があるわけではないことを覚えておいてください。複数の対策を組み合わせることで、最終的に違いが出てくることもあります。頑張ってください。そして、バッテリーには気をつけてくださいね！