Windows 11で画面の明るさを調整する方法：わかりやすいステップガイド

Windows 11で画面の明るさを微調整：実用的なポイント

Windows 11で画面の明るさ調整は非常にシンプルです。夜遅くまで作業する際の目の疲れを軽減したり、外出先でバッテリー残量を延ばすためにも重要な設定です。もしもスライダーが見つからなかったり動かなかったりして困っている場合でも、よくあることです。それでは、問題をひとつずつ見ていきましょう。

明るさを調節するには？

適切な明るさに調整すると作業効率や目の負担が格段に改善します。明るさを最大限にしたいときや、逆に目に優しいよう低めに設定したいとき、Windowsの設定内をどう進めれば良いかをご案内します。

設定にアクセスする方法

まず、「スタート」メニューを開き、歯車アイコンをクリックして設定アプリを起動します。もしマウス操作を省きたい場合は、Win + Iキーを同時に押すのが手っ取り早いです。どちらの方法でも、明るさ調整をはじめとするさまざまな設定を変更できる場所にアクセスできます。

システム設定を探す

設定画面に入ったら、まずは システム に注目してください。このセクションは、ディスプレイやサウンド、通知など、デバイスの基本設定すべての中心地です。まさに「ここから始まる」感覚ですね。

ディスプレイ設定を開く

次に、システム設定内の ディスプレイ をクリックします。この部分はディスプレイ関連のオプションがぎっしり詰まっており、解像度の変更や、もちろんあの嫌な明るさのスライダーもここにあります。環境に合った見やすさに調整しましょう。

明るさスライダーを操作しよう

「ディスプレイ」設定内の 明るさと色 という項目を探してください。そこにスライダーがあるはずです。右に動かせば明るく、左に動かせば暗くなります。スライダーを動かすと実際に画面の明るさが変わるのを見られるのも便利なポイント。うまく動けば、その場ですぐに調整完了です。ただし、スライダーがグレーアウトしている、または見つからない場合は、ドライバーの問題の可能性もあります。その場合は、デバイスマネージャーを開き、ディスプレイアダプタを選択してドライバーを更新してみてください。

アクションセンターを使った簡単調整

もしスライダーが動かない場合や設定が見つからない場合は、アクションセンターを利用しましょう。タスクバーのネットワークや音量、バッテリーのアイコンをクリックすると、明るさのトグルが出てきます。ノートパソコンには、通常 Fnキーと一緒に明るさ調整用のファンクションキー（太陽のマークなど）が割り当てられていることもあります。例えば：

Fn + F11 で暗く、Fn + F12 で明るく調整

ただし、機種によって違うこともあるので、わからないときは取扱説明書を確認してくださいね。

設定は自動保存されます

調整した明るさを気に入ったら、あとは設定ウィンドウを閉じるだけです。特に保存操作は必要ありません。Windows 11がその場で保存してくれるため、次回からは快適な明るさで画面を見ることができます。

明るさ調整のちょっとしたコツ

基本操作のほかにも、ちょっとした工夫で使い勝手や快適さがアップします。たとえば、多くのノートパソコンには太陽のアイコンのキーがあり、Fnキーと組み合わせてすぐに調整可能です。また、夜間に目に優しい 夜間モード （Night Light）をオンにするのもおすすめです。夜間モードはブルーライトを抑え、よりリラックスして作業できる効果があります。設定は以下の通りです：

設定 > システム > ディスプレイ > 夜間モード

さらに、日没時に自動的に切り替えるスケジュール設定も可能です。バッテリー節約のために画面を暗めにしたいときは、バッテリー節約モードに入ると、自動的に画面が暗くなることもあります。設定は次の通りです：

設定 > システム > 電源とバッテリー

外部モニターの明るさ調整は別途、そのモニターの物理ボタンやメニューから設定します。Windows側で操作できるのは主に内蔵ディスプレイのみですので、その点はちょっと注意してください。

キーボードのキーで明るさを調整するには？

多くのノートパソコンには、明るさ調整用のファンクションキーがあります。Fnキーを押しながらF11やF12を叩くと、調整ができます。もし反応しなかったり、違う動作だった場合は、取扱説明書を確認してみてください。機種によっては操作方法が異なることもあるので要注意です。

明るさが変わらないときはどうすれば？

コントロールが効かない場合は、ドライバーが古くなっている可能性が高いです。最新の状態にアップデートすれば解決できることが多いので、デバイスマネージャーから ディスプレイアダプタを開き、「ドライバーの更新」を試してみましょう。

電源接続時とバッテリー時で明るさ設定は変えられる？

はい、可能です。電源につないでいるときとバッテリーだけのときで、異なる明るさ設定を行えます。次の設定画面から調整可能です：

設定 > システム > 電源とバッテリー > バッテリーセーバー > 明るさの調整

省電力を重視したいときや、室内の照明に合わせたいときに便利な機能です。

夜間モードのメリットは？

夜間モードは、画面の色温度を暖色系にしてブルーライトを抑える機能です。夜遅くの作業や睡眠前のリラックスタイムにぴったり。目への負担を軽減し、より快適に過ごせます：

設定 > システム > ディスプレイ > 夜間モード

外部モニターの明るさはどう変える？

外部ディスプレイの場合は、基本的にそのモニターの物理ボタンやメニューから調整します。Windowsの設定からは通常操作できませんので、モニターの取り扱い説明書を確認しましょう。

要点のまとめ

スタートメニューから Win + I で設定を開く。
システム からディスプレイ設定へ進む。
画面の 明るさと色 スライダーを調整。
設定ウィンドウを閉じて完了。お好みの明るさで画面を楽しもう！

画面の明るさ調整は、Windows 11の使い勝手を格段に高めるポイントです。快適さや見やすさ、バッテリー節約など、さまざまな目的に合わせて細かく設定することで、より快適なPCライフを送ることができます。ドライバーの最新化も忘れずに。ちょっとした調整を楽しむことで、Windows 11がもっと自分に合った使い方に進化しますよ！