Hoe Heart Rate Tracking op de Apple Watch Uitschakelen: Stap-voor-Stap Gids

Hoe zet je de hartslagmeting uit op je Apple Watch

Wil je de hartslagmonitor op je Apple Watch uitschakelen? Geen probleem—een paar tikken in de app en je bent klaar. Of je het nu doet om batterij te sparen of omdat je het gevoel hebt dat je gezondheidsgegevens teveel in je privacy snuiven, hier is wat je moet weten.

Waarom zou je de hartslagmeting uitzetten?

Misschien vraag je je af waarom iemand dat zou willen. Veel gebruikers doen het om batterij te besparen—want laten we eerlijk zijn, wie wil niet dat hun horloge langer meegaat tussen twee opladers door? Anderen maken zich zorgen over privacy, aangezien gezondheidsdata toch best privé is. Wat de reden ook is, hier lees je hoe je dat hartslagsensor uitschakelt.

Via de Instellingen op je iPhone

Open de Apple Watch app op je iPhone. Je vindt hem op je startscherm of in de App Library—zoek het app-icoon van een horloge. Eenmaal geopend, tik je op het tabblad “Mijn Horloge”—meestal onderaan op het scherm. Hier gebeurt alles.

Privacy-instellingen openen

Scroll naar beneden totdat je de sectie Privacy ziet. Het lijkt alsof deze opties een beetje verstopt zijn, want de layout is niet optimaal. Als je het hebt gevonden, tik je op Privacy om verder te gaan.

Zoek naar Beweging & Fitness

Vervolgens vind je Beweging & Fitness in dat menu. Hier worden alle trackingfuncties geregeld—van workouts tot hartslag. Tik erop om meer details te zien.

Hartslagmonitor Uitschakelen

Dit is het moment van de waarheid. Zoek de schakel voor “Hartslag”. Zet hem uit door de schuifknop naar links te schuiven—de kleur verandert van groen naar grijs. Vanaf dat moment stopt je Apple Watch met constant je hartslag bijhouden tijdens je dagelijkse bezigheden. Let op: vanaf Series 4 en hoger, met watchOS 7 of later, staat deze optie standaard aan, dus houd daar rekening mee.

Tip: Het ene moment werkt alles vlekkeloos, maar soms registreert de watch de instelling niet meteen. Een snelle herstart kan dan vaak uitkomst bieden.

Handige Tips

Zorg dat je Apple Watch dichtbij je iPhone ligt tijdens het aanpassen—communicatie is key! Als je meerdere horloges koppelt, check dan goed of je het juiste apparaat aanpast. Hou er rekening mee dat het uitschakelen van de hartslagmeting invloed kan hebben op je calorieverbruik en bepaalde fitnessgegevens, maar als dat geen probleem voor je is, kun je lekker verder. Wil je het later weer aanzetten? Herhaal gewoon de stappen. En wil je je batterij sparen? Verlaag dan de schermhelderheid onder Instellingen > Scherm & Helderheid en beperk meldingen via Instellingen > Notificaties.

Veelgestelde Vragen

Hoe beïnvloedt het uitschakelen van de hartslagmeter de nauwkeurigheid van mijn workouts?

Het uitschakelen van de hartslagtracking maakt je caloriecalculaties wellicht wat minder precies. Omdat veel data daarop gebaseerd is, hou hier rekening mee.

Werkt een ECG nog steeds?

Ja, dat kan gewoon. Je kunt nog altijd ECG-meten via de ECG-app, ook als je de normale hartslagmeting uit hebt gezet.

Ontvang ik nog steeds meldingen bij abnormale hartslag?

Nee, als deze functie uit staat, krijg je geen waarschuwingen meer voor hoge of lage hartslag.

Scheelt het echt wat in de batterijduur?

Een beetje, ja, maar dat hangt ook af van hoe vaak je de functie gebruikte. Hoe minder je het activeerde, hoe meer batterij je wint.

Kan ik de hartslagmeting ook rechtstreeks op de Apple Watch zelf uitzetten?

Nee, dat moet via de Apple Watch app op je iPhone.

Samenvatting

Het uitzetten van de hartslagmeting is een eenvoudige wijziging die een groot verschil kan maken in je gebruikservaring. Het is ook makkelijk weer aan te zetten, dus als je weer wilt weten hoe het met je hart gaat, zet je het gewoon weer aan.

Voor nieuwere modellen kun je ook de meldingen voor hartslag uitschakelen onder Instellingen > Privacy > Gezondheid > Hartslag > Meldingen Uitzetten.

Hoewel het uitschakelen van deze functie invloed kan hebben op je fitnessgegevens, blijft de ECG-functionaliteit gewoon werken. Het begrijpen van deze instellingen geeft je de controle over je persoonlijke gezondheidsgegevens. Of je de hartslagmeting nu aan- of uitzet, het hangt allemaal af van wat jij het belangrijkste vindt voor je comfort en lifestyle.